ЩАСТЯ
БЕЗ ЖЕРТВ
БЕЗ ЖЕРТВ
ВІДЕО-ТРЕНІНГ
ЦЕЙ ТРЕНІНГ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ
Відчуваєте себе використаною та/або незаслужено покинутою
Не можети просити/вимагати того, чого ви заслуговуєте
Постійно приваблюєте егоїстичних партнерів
Думаєте, що любов потрібно заслужити, а дбати про себе – це егоїзм
Сподіваєтесь на вдячність та взаємну турботу, але не отримуєте бажаного
Хочете відчути, як це бути коханою за те, хто ти є, а не за те, що ти можеш дати
НА ТЕРІНГУ ВИ:
Тверезо подивитесь на свої стосунки
- Об'єктивно оціните свою потребу жертвувати.
- Усвідомите, де ви їй навчилися.
- Зрозумієте, чому притягуєте "таких" партнерів.
- З’ясуєте, що вас "заводить" і включає руйнівний шаблон.
- Навчитеся визначати, коли ви найбільш схильні до жертвоприношень та їх відшкодування.
Повірите, що можна бути коханою і щасливою, не приносячи себе в жертву!
- Дізнаєтесь, як дотримуватися балансу між «віддавати» і «брати».
- Зміните свою поведінку.
- Навчитеся розуміти свої потреби.
- Отримаєте підтримку та виявите свої внутрішні ресурси.
- Зможете краще зрозуміти себе та свого партнера
У ПРОГРАМІ ТРЕНІНГУ
100 % ПРАКТИКИ
11 ВПРАВ
11 ВПРАВ
1
КРОК 1:
- Досліджуємо власну потребу жертвувати без засудження.
- Вчимося роспізнавати свої істині мотиви та відрізняти великодушність від маніпуляцій.
2
КРОК 2:
- Визначаємо основні причини своєї потреби жертвувати.
- З'ясовуємо, хто навчив вас цій деструктивній моделі поведінки.
3
КРОК 3:
- Визначаємо чинники, що запускають вашу потребу жертвувати.
- Знайомимось з власними страхами, які ховаються за потребою віддавати занадто багато.
4
КРОК 4:
- З'ясовуємо, коли ви найбільше схильні жертвувати і очікувати вдячності.
- Вчимося послабляти деструктивну реакцію.
5
КРОК 5:
- Вибираємо альтернативну поведінку
- Досліджуємо вашу здатність дотримуватись балансу між віддавати і отримувати.
- Вчимося відстежувати порушення балансу та вчасно його відновлювати.
6
КРОК 6:
- Знаходимо підтримку у пошуку балансу
- З'ясовуємо, що заважає вам почуватися на рівних з гідним партнером.
- Встановлюємо критерії відбору своєї групи підтримки.
7
КРОК 7:
- Вчимося не втрачати концентрацію на новій поведінці.
- Дізнаємося, як підтимувати мотивацію у тривалій перспективі.
- Досліджуємо різницю між любов'ю до себе та егоїзмом.
- Визначаємо власні потреби і вчимося про себе піклуватись.
Тетяна Березна
- Магістр психології
- Практикуючій сімейний психолог (16 років)
- Лайф-коуч
- Специілист з корекції порушень харчової поведінки (8 років)
- Автор тренінгів, семінарів, курсів
ЦІНА ТА СПОСІБ ОПЛАТИ
Уважно ознайомтесь з умовами!
Оберіть формат участі, натисніть "Оплатити" і здійсніть оплату
Натисніть кнопку "Надіслати повідомлення"
Вкажіть ПІпБ та спосіб отримання доступу
(e-mail, Viber, Telеgram)
(e-mail, Viber, Telеgram)
Після перевірки платежу ви отримаєте доступ до тренінгу.
ОБЕРІТЬ ФОРМАТ УЧАСТІ ТА
НАТИСНІТЬ "ОПЛАТИТИ"!
НАТИСНІТЬ "ОПЛАТИТИ"!
СТАНДАРТ
300 грн.
- Доступ до відео-тренінгу без обмежень.
- Виконання вправ без перевірки.
- Загальний зворотній зв'язок у чаті.
- Відповіді на запитання у чаті.
ПРЕМІУМ
800 грн.
- Доступ до відео-тренінгу без обмежень.
- Перевірка виконання завдань та мої коментарі.
- Персональний зворотній зв'язок та загальний зв'язок у чаті.
- Відповіді на запитання персонально у месенджері.
Є запитання?
Зв'яжіться зі мною, натиснувши на кнопку
"Надіслати повідомлення"!
"Надіслати повідомлення"!
