ЩАСТЯ
ПІД КОНТРОЛЕМ
ПІД КОНТРОЛЕМ
ВІДЕО-ТРЕНІНГ
ЦЕЙ ТРЕНІНГ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ
Почуваєтеся комфортно у стосунках лише тоді, коли самі встановлюєте правила
Звикли командувати парадом та підкорювати партнера, і через це стосунки псуються
Постійно приваблюєте слабких, залежних, безвідповідальних партнерів
Важаєте, що якщо не контролюватимете ви, контролюватимуть вас
Боїтеся, що не отримаєте необхідне, доки не встановите контроль над ресурсами
Хочете відчути справжню близькість, розділивши відповідальність з партнером
НА ТЕРІНГУ ВИ:
Тверезо подивитесь на свої стосунки
- Об'єктивно оціните свою потребу контролювати.
- Усвідомите, де ви їй навчилися.
- Зрозумієте, чому притягуєте "таких" партнерів.
- З’ясуєте, що вас "заводить" і включає руйнівний шаблон.
- Навчитеся визначати, коли ви найбільш схильні до контролю.
Повірите, що можна насолоджуватись рівними стосунками!
- Навчитеся "контролювати контролера".
- Дізнаєтесь, як розпізнавати межі своєї та чужої відповідальності.
- Спрямуєте контроль на підтримку, а не на владу над партнером.
- Почнете цінувати партнера, який поважає вашу відповідальність та турботу, але достатньо сильний, щоб не дозволяти вам порушувати його кордони.
У ПРОГРАМІ ТРЕНІНГУ
100 % ПРАКТИКИ
11 ВПРАВ
11 ВПРАВ
1
КРОК 1:
- Досліджуємо правила, за якими ви жили досі і як вони впливали на взаємини.
- Визначаємо існуючу ієрархію відносин.
2
КРОК 2:
- Визначаємо основні причини своєї потреби контролювати.
- З'ясовуємо, хто навчив вас цій деструктивній моделі поведінки.
3
КРОК 3:
- Визначаємо чинники, що запускають вашу потребу контролювати.
- Знайомимось з власними страхами, які ховаються за потребою віддавати занадто багато.
4
КРОК 4:
- З'ясовуємо, коли ви найбільше схильні контролювати і очікувати слухняності.
- Вчимося послабляти деструктивну реакцію.
5
КРОК 5:
- Вибираємо альтернативну поведінку
- Вчимося розпізнавати межі своєї та чужої відповідальності.
- Відстежуємо порушення кордонів.
6
КРОК 6:
- Шукаємо тих, кому можна довіряти
- З'ясовуємо, що заважає вам почуватися на рівних з гідним партнером.
7
КРОК 7:
- Вчимося не втрачати концентрацію на новій поведінці.
- Дізнаємося, як підтимувати мотивацію у тривалій перспективі.
Тетяна Березна
- Магістр психології
- Практикуючій сімейний психолог (16 років)
- Лайф-коуч
- Специілист з корекції порушень харчової поведінки (8 років)
- Автор тренінгів, семінарів, курсів
ЦІНА ТА СПОСІБ ОПЛАТИ
Уважно ознайомтесь з умовами!
Оберіть формат участі, натисніть "Оплатити" і здійсніть оплату
Натисніть кнопку "Надіслати повідомлення"
Вкажіть ПІпБ та спосіб отримання доступу
(e-mail, Viber, Telеgram)
(e-mail, Viber, Telеgram)
Після перевірки платежу ви отримаєте доступ до тренінгу.
ОБЕРІТЬ ФОРМАТ УЧАСТІ ТА
НАТИСНІТЬ "ОПЛАТИТИ"!
НАТИСНІТЬ "ОПЛАТИТИ"!
СТАНДАРТ
300 грн.
- Доступ до відео-тренінгу без обмежень.
- Виконання вправ без перевірки.
- Загальний зворотній зв'язок у чаті.
- Відповіді на запитання у чаті.
ПРЕМІУМ
800 грн.
- Доступ до відео-тренінгу без обмежень.
- Перевірка виконання завдань та мої коментарі.
- Персональний зворотній зв'язок та загальний зв'язок у чаті.
- Відповіді на запитання персонально у месенджері.
Є запитання?
Зв'яжіться зі мною, натиснувши на кнопку
"Надіслати повідомлення"!
"Надіслати повідомлення"!
